0 dietas para este final de verano: productos bajos en grasa sin gluten y sin lactosa.

Comidas rápidas Recetas de comidas rapidas y fáciles de preparar, con ingredientes ecónomicos y baratos

 

Como todos los años se acaba el verano, se acaba el tiempo libre, el calorcito, los momentos inolvidables, las comilonas y los excesos, dejando paso a nuestra conocida depresión posvacacional. Sin olvidar sumarle la extraña sensación de que la ropa nos queda más ajustada e incómoda. MALAS FECHAS PARA EMPEZAR UNA DIETA y sin embargo la inmensa mayoría la empezados todos los años, con la esperanzadora ilusión de que el resultado vaya a ser diferente en esta ocasión. Y ¿Por qué?, ¿Por qué en muchas ocasiones terminamos abandonándolas? ¿Por qué no obtenemos los resultados deseados? ¿Por qué salen nuevas dietas cada vez más rarillas? Preguntas complejas para una respuesta fácil PASAMOS MUCHA HAMBRE Y debido a esto el concepto de dietas, por regla general, está asociado a algo negativo, más bien algo nefasto, tortuoso, básica mente algo horrible.

 

Bien, este año vamos a dar otro enfoque, otra perspectiva a través de la cual conseguir modificar el concepto que tenemos de las dietas. Hemos decidido eliminar el hambre de la dieta, dicho esto se puede intuir fácilmente la solución, modificar nuestros hábitos alimenticios. Una solución tan vieja como el Perro del hortelano, pero acertada. Actualmente existe todo un mundo de productos sanos, con menos grasas y azucares, integrales y gana terreno a pasos agigantados los productos ecológicos. Por lo tanto, no es incompatible el disfrutar de las comidas con tener un peso ideal y equilibrado. Pescados, mariscos, conservas y todo sobre el mar cantábrico y español Pescados, mariscos, conservas y todo sobre el mar

 

Como primer contacto con ese mundo, hemos decidido elaborar una lista de productos sanos, bajos en grasas, alternativos y diferentes buscando llenar de sabor y color esta etapa posvacacional. Obviamente esta lista debe contemplarse como la visión que ofrece el mirar a través de la rendija de una cerradura, una visión limitada e inevitablemente incompleta y por ellos no debemos conformarnos solo con ella.

 

Espero que nadie haya llegado a la conclusión que poniéndose morado a consumir esta clase de alimentos vaya a conseguir bajar de peso o mantenerse. Las cosas no son tan fáciles, estos productos ayudan a mantener una alimentación variada y equilibrada, pero la ingesta de alimentos recomendada para un adulto medio no debe ser superior a 2000Kcal. Además de complementarla con ejercicio, frutas, verduras, agua y todas aquellas recomendaciones que ya nos sabemos del derecho y del revés.

 

Por último, daros a conocer que estos alimentos además de cumplir todo lo descrito anteriormente están libres de gluten, de leche y lactosa, pero no tenía por qué ser así. Podríamos haber escogido otros requisitos y el resultado de la lista habría sido diferente. Por esta razón os invito a que no dudéis en recurrir a nuestro buscador y aplicación para ampliar vuestro mundo culinario.

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