🏅▷ Cheesy Bean y pollo Tacos

¡Mis tacos de pollo con frijoles y queso son la cena perfecta de solución rápida para las noches ocupadas!

¡Te espera una idea de cena sencilla con mis tacos de pollo y frijoles con queso!

Siempre es un placer asociarse con Old El Paso para ofrecerle recetas rápidas y fáciles para la cena al estilo mexicano. Este taco de solución rápida hace la cena perfecta entre semana. Ingredientes simples que es probable que tengas a mano. ¡¡Espero que lo disfrutes!!

Ingredientes de la receta

Tener mis productos favoritos de Old El Paso almacenados en mi despensa hace que mi vida sea más fácil cuando estoy luchando para preparar la cena durante la semana ocupada.

Utilizamos frijoles refritos negros de Old El Paso

Para este taco, utilicé los frijoles refritos de frijol negro de El Paso para colocarlos en la parte inferior de las conchas de taco.

En capas mi pollo sazonado en la parte superior.

Rematé cada taco con queso cheddar extra rallado.

Hornear Tacos Hasta Caliente

¡Pega los tacos debajo de la parrilla por unos minutos y la cena está lista! ¡Espero que lo disfrutes!

¿Qué debo servir con frijoles con queso y tacos de pollo?

• Servir con un simple arroz mexicano.
• También se puede servir con quesadillas, papas fritas y salsa.
• Una ensalada ligera también es una buena opción.

Consejos Para Cheesy Bean Y Tacos De Pollo

• Mezclarlo con otras proteínas. ¡Pruebe la carne picada, la carne molida e incluso los camarones!
• Hornee los tacos justo antes de servirlos. Mejor servido justo después de que los tacos salgan del horno.
• Use su salsa picante o salsa de taco favorita para rematar cada taco.

Curso:
Plato principal

Cocina:
mexicano

Palabra clave:
Pollo, mexicano, cena rápida, frijoles refritos, tacos.

Raciones
:
6
raciones

Calorías
:
384
kcal

• 15
  onza
  frijoles refritos de alubias negras de Old El Paso
  
• 2
  tazas
  pollo rallado cocido
  
• 2
  cucharaditas
  Old El Paso Taco Seasoning
  
• 2
  cucharadas
  jugo de limón fresco
  
• 1/2
  vaso
  salsa suave preparada
  
• 2
  tazas
  queso cheddar rallado
  
• 1
  vaso
  Lechuga picada o hojas de espinaca
  
• 6
  ramitas de cilantro fresco
  

1. Coloque sus frijoles refritos en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo, revolviendo para ablandar. Cuando esté caliente, coloque una cucharada de frijoles en el fondo de 6 conchas de taco.

2. Coloque el pollo cocido, el condimento para tacos, el jugo de limón y la salsa en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo. Revuelve para combinar. Cuando esté caliente, vierta el pollo en tacos sobre la capa de frijoles.

3. Cubra el pollo con 1/4 taza de queso rallado y coloque los tacos debajo de la parrilla del horno por solo un par de minutos para derretir el queso. Quitar, decorar con lechuga rallada y ramitas de cilantro.

4. Rinde 6 porciones

información nutricional

Cheesy Bean y pollo Tacos

Cantidad por porcion

Calorías 384
Calorías de la grasa 207

% Valor diario*

Grasa total 23g35%

Grasa Saturada 10g50%

Colesterol 99 mg33%

Sodio 856 mg36%

Potasio 292 mg8%

Carbohidratos totales 10g3%

Fibra Dietética 3g12%

Azúcares 3g

Proteína 31g62%

Vitamina A
dieciséis%

Vitamina C
3.4%

Calcio
31.3%

Planchar
11.4%

* Los valores diarios de porcentaje se basan en una dieta de 2000 calorías.

Descargo de responsabilidad: Este post está en asociación con Old El Paso. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que hacen posible .

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