🥗🍗🥑 ENSALADA DE ESPINACA CON PECHUGA DE POLLO Y AGUACATE FIT

🥗🍗🥑 ENSALADA DE ESPINACA CON PECHUGA DE POLLO Y AGUACATE FIT

Fresca, ligera y llena de proteína 😮‍💨🥗 Una ensalada saludable, deliciosa y perfecta para una comida completa sin complicaciones.

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🛒 INGREDIENTES

• 2 pechugas de pollo a la plancha en tiras 🍗

• 5 tazas de espinaca fresca 🥬

• 1 aguacate en cubos 🥑

• 1 taza de jitomates cherry 🍅

• 1/2 pepino en rodajas 🥒

• 1/4 cebolla morada fileteada 🧅

• Jugo de 2 limones 🍋

• 2 cucharadas de aceite de oliva 🫒

• Sal y pimienta al gusto 🧂

• 1 cucharada de ajonjolí o semillas mixtas ✨

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👩🏻‍🍳 PREPARACIÓN

1️⃣ Sazona las pechugas con sal y pimienta 🍗

2️⃣ Cocínalas a la plancha hasta que estén doradas y jugosas 🔥

3️⃣ Lava y desinfecta perfectamente la espinaca 🥬

4️⃣ Coloca la espinaca en un tazón grande 🥗

5️⃣ Agrega el pepino, jitomates, cebolla morada y aguacate 🥒🍅🥑

6️⃣ Incorpora el pollo en tiras 🍗

7️⃣ Mezcla el jugo de limón con el aceite de oliva para preparar el aderezo 🍋🫒

8️⃣ Baña la ensalada con el aderezo y espolvorea las semillas ✨

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🍽️✨ CÓMO SERVIRLA

• Recién preparada 🥗

• Con limón extra al gusto 🍋

• Acompañada de agua fresca natural 🥤

• Perfecta para comida o cena ligera 😮‍💨

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🔥 TIPS PRO

• 🥑 Agrega el aguacate al final para mantener su textura.

• 🍗 Deja reposar el pollo 5 minutos antes de cortarlo.

• 🥬 Usa espinaca baby para una ensalada más suave.

• 😮‍💨 Añade nuez o almendra para darle un toque gourmet.

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💥 Fresca, nutritiva y llena de sabor... una ensalada fit que sí se antoja 🥗🍗🥑✨

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