Berenjena pruébala, te gustará

 

 

 

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Es muy buena para quienes siguen una dieta de adelgazamiento, ya que sólo tiene 30 calorias por cada 100 gramos. Es muy rica en agua y de fácil digestión. Pero ten cuidado, si se come frita, se vuelve indigesta y pesada para el estómago.

Para congelarla, lávala bien y córtala en rodajas finas. Pásala inmediatamente por agua hirviendo para que no se oscurezca y escúrrela bien. Colócala plana en una bandeja y métela en el congelador. Una vez congelada, métela en una bolsa de plástico y guárdala en el congelador. Descongélala en agua hirviendo con sal.

 

Berenjena pruébala, te gustará

Es muy buena para quienes siguen una dieta de adelgazamiento, ya que sólo tiene 30 calorias por cada 100 gramos. Es muy rica en agua y de fácil digestión. P

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2024-05-14

 

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