🏅▷ Calabaza Avena De Noche

Lo hice. Me subí al carro. No pensé que iba a hacerlo, pero lo hice. ¿Sabías que había un carro? ¿Está lleno de avena, leche, nueces, semillas, especias, incluso CHIPS DE CHOCOLATE? ¡Sube a bordo del expreso de avena de la noche, gente! ¡Es toda la rabia en este momento!

Ok, en realidad, puede haber sido "toda la rabia" este verano, pero lo que sea. Llego tarde al juego porque no pensé que me iba a gustar la avena empapada para el desayuno. Pero resulta … AMO la avena empapada para el desayuno (más específicamente, después del entrenamiento). ¿No suena tan atractivo?

Déjame aclarar el aire … Mientras que la avena durante la noche está, de hecho, empapada, me gusta pensar en ellos más como … ¿Empapado de sabor? Sí, eso suena más sabroso. Mi avena durante la noche?
Calabaza
mojado. Ahora, ¿cómo suena eso?

Hice estas avena de una noche de calabaza hace unas semanas, y como fotografío todo lo que hago / horneo / como comida (bienvenido a la vida de un blogger de alimentos) * por si acaso *, pensé "¿por qué diablos no?" Compártelo en el blog. Porque 1) si no has probado la avena durante la noche, debes hacerlo y 2) PUMPKIN.

La avena durante la noche es tan fácil de armar. ¡Y hacen el trabajo por ti! ¡En el refrigerador! Durante la noche (impactante)!

Lo que necesitas para mi variedad de pumpkiny:

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puré de calabaza
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Avena a la antigua (no rápido)
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pastel de calabaza especias
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semillas de chia
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Leche de almendras (azucarada o sin azúcar, o leche de su elección)
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extracto de vainilla
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miel o agave

Además, un frasco Mason o algún tipo de recipiente de 16 oz con tapa (o al menos cubierto con una envoltura de plástico o papel de aluminio) para mezclarlo todo y almacenarlo.

¡Vierta todos esos ingredientes en su jarra, ponga la tapa y agite agite agite! O revuelva. Me moví y luego me di cuenta de que tenía una tapa totalmente a mi disposición y podría haber hecho la vida aún más fácil para mí.

Permítale que se siente en el refrigerador durante la noche o por lo menos 8 horas, ¡y luego se toma un delicioso desayuno completo o un refrigerio después del ejercicio / a media mañana / en cualquier momento!

Coma directamente del frasco o póngalos en un tazón, espolvoree con avena fresca y un poco de canela … Oh, sí. Delicia de calabaza avena!

Lo que creo que más me gusta de estas avena de calabaza durante la noche es que en realidad están llenas de calabaza real. Cuando cae el otoño, puedes encontrar especias de calabaza de todo. TODO. No es que me queje. Obviamente. Pero me gustan las recetas de calabaza que realmente tienen real Calabaza en ellos. Como mi crema casera de café. ¡O mis galletas de avena con semillas de calabaza! Volvamos a lo básico y recordemos a qué sabe realmente la calabaza, ¿vale?

Comí todo este frasco en aproximadamente 3 y 1/2 porciones, y fue el Perfecto post-entrenamiento para mi Llenos de ingredientes saludables, buenos para usted, con un factor de masticación (gracias a la sabor empapado avena), un factor crujiente (¡gracias, chias!), un factor cremoso y lleno de tanto sabor a calabaza que se te recordará por qué a todos nos encanta la calabaza en primer lugar.

Así que por favor … ¡Únete a mí en el carro! Fácil, conveniente y sabroso. Tres cosas que me encantan cuando se trata de recetas. ¿Cómo puedes estar en desacuerdo con eso?

Calabaza Avena De Noche

¡Avena condimentada que no requiere cocción!

Tiempo de preparación
3
minutos

Hora de cocinar
8
horas

Tiempo Total
8
horas
3
minutos

Porciones:
dieciséis
onzas durante la noche avena

Los ingredientes

• 1/3
  vaso
  puré de calabaza
  
• 1
  vaso
  Avena a la antigua
  no rápido
  
• 1/2
  cucharilla
  pastel de calabaza especias
  
• 1
  Cucharada
  semillas de chia
  
• 1
  vaso
  leche de almendras
  Dulce o sin azúcar, o leche de su elección
  
• 1/2
  cucharilla
  vainilla
  
• 1/2
  Cucharada
  miel
  o agave u otro edulcorante líquido preferido
  

Instrucciones

• Vierta los ingredientes en una jarra de Mason de 16 onzas o en un recipiente grande con tapa. Revuelva o agite hasta que esté completamente combinado. Deje reposar en el refrigerador durante la noche, o al menos 8 horas.

• Cuando la avena esté lista, coma directamente del frasco o la cuchara en un tazón. Espolvoree con avena y especias adicionales, si lo desea. Almacene las sobras en el refrigerador hasta 3 días.

Echa un vistazo a algunas de mis recetas favoritas de desayuno!

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