đ â· Ensalada De AtĂșn De Garbanzos
Solo querĂa compartir una receta rĂĄpida para esta prĂłxima semana. Llevo mi propio almuerzo al trabajo (generalmente un sĂĄndwich de mantequilla de manĂ con trigo 100% integral), pero despuĂ©s de un tiempo se vuelve aburrido, asĂ que tomarĂ© otra cosa, como una ensalada de atĂșn. Mi forma favorita de comer ensalada de atĂșn es con cebolla picada y pepinillos. Tengo que tener papas fritas cocidas al costado (aunque se sabe que las he puesto dentro de mi sĂĄndwich junto con el tocino) y Miracle Whip es unaÂĄdebe!
Por supuesto, puedes usar mayonesa si asĂ lo prefieres, pero me encanta esa dulce y sabrosa postal.
A veces, sin embargo, me canso de comer el mismo atĂșn de edad y esta receta es el boleto para darle un impulso. Cargado con garbanzos ricos en fibra para que te sientas satisfecho por mĂĄs tiempo y condimentado con Old Bay, prueba esta receta y rejuvenece tu rutina de almuerzo.
Ensalada De AtĂșn De Garbanzos
Rendimiento:
2
Tiempo de preparaciĂłn:
10 minutos
Tiempo Total:
10 minutos
Un toque en la clĂĄsica ensalada de atĂșn, esta sazonada con Old Bay, ademĂĄs de garbanzos como fibra.
Los ingredientes
- 2 latas de atĂșn (5 onzas)
- 1/2 taza colmada de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla picada
- 1/4 taza de mayonesa o azote milagroso
- 2 cucharaditas de condimento Old Bay
- Cuña de limón, para servir.
Instrucciones
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