🏅▷ Tarta De Tamal De Pollo Fácil
Algunas noches son tales donde necesito una cena abundante y abundante, y este Pastel de Tamale de Pollo Fácil es solo eso. Quizás este puede ser tu nuevo destino porque tambiĂ©n es muy fácil. En esta versiĂłn de pastel de tamal, cambiĂ© la carne molida y una salsa de chile rojo por pollo molido y una salsa verde con pan de maĂz dulce que lo cubre todo.
Tampoco podrĂa ser más simple. DespuĂ©s de dorar un poco de pollo molido, especias y salsa con maĂz y frijoles negros, la masa de pan de maĂz lo remata todo y en el horno va. Cena en 30 minutos personas!
Estos Ăşltimos dĂas han estado en el rango de temperatura de 94 ° a 104 ° F y, aunque me doy cuenta, muchos están experimentando un clima más frĂo en otros lugares … envĂelo aquĂ a San Diego, por favor. Estoy tan ansioso por pasar el tiempo en temperaturas más frescas en este DĂa de AcciĂłn de Gracias con mi familia en Portland. ¡EnvĂa lluvia, tambiĂ©n!
Pero sobre esta receta. Recuerda que no hace mucho mencionĂ© que en realidad lloviĂł por 2 dĂas aquĂ, asĂ que decidĂ hacer este Pastel de Tamale de Pollo Fácil. Quiero decir, tenĂa el horno encendido despuĂ©s de mi tercer lote para mis Baked Hasselback Apples y simplemente decidĂ mantener las cosas en funcionamiento.
A veces, si no tengo ofertas de pollo o pechugas en el congelador, usaré pollo molido. Sólo para cambiarlo un poco. Al igual que la carne molida, sus usos son infinitos!
El pollo molido es excelente para cenas fáciles y rápidas y con un poco de comino y una buena salsa verde de elecciĂłn, tienes una mezcla especiada lista para verter en un plato para hornear y cubierta con una masa de pan de maĂz que se hornea a un color marrĂłn dorado. . A menudo, rocĂo un poco de miel encima del pan de maĂz despuĂ©s de que se hornee, eso es opcional, por supuesto.
Se puede usar maĂz fresco o enlatado y me gusta el frijol negro por razones de color, comemos con nuestros ojos, Âżverdad? SiĂ©ntete libre de usar cualquier tipo de frijol que te guste.
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La salsa verde picante y picante y el pollo funcionan bien con el pan de maĂz dulce. ¡Disfruta!
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4.67
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3
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Easy Chicken Tamale Pie
Prep Time
5
mins
Cook Time
30
mins
Tiempo total
35
mins
Porciones:
6
CalorĂas:
405
kcal
Autor:
Kevin | Keviniscooking.com
Ingredientes
- 1
tbsp
aceite vegetal - 1
lb
pollo molido - 1
cebolla
picado - 1
diente
ajo picado - 1
tbsp
flour - 1 1/2
cups
salsa verde - 1
cup
corn
fresco o congelado - 1 8-
oz
pueden frijoles negros - 1
tsp
kosher salt - 1
tsp comino molido - 1/2
tsp
pimienta negra recién agrietada - Cornbread Topping:
- 1
oz
Jiffy Cornbread mezcla
8.5. - 1
egg - 1/3
taza leche
Instrucciones
-
Precaliente el horno a 400 ° F
-
En una sartĂ©n grande a fuego medio-alto agregue el aceite y Dore ligeramente el pollo molido. Agregue la cebolla, el ajo y saltee durante 3 minutos. Espolvoree la harina sobre todo y revuelva para mezclar, cocine por otros 2 minutos. Agregue la salsa verde, el maĂz, los frijoles, la sal, la pimienta, el comino y la pimienta negra. Cocine a fuego lento 10 minutos o hasta que espese. Vierta en una fuente para hornear o empanada engrasada de 9Ă—9 «.
-
Mezcle la mezcla de maĂz, el huevo y la leche en un tazĂłn pequeño. Vierta sobre la mezcla de pollo y hornee por 20-22 minutos hasta que se doren y el palillo salga limpio cuando se inserta en el pan de maĂz.
NutriciĂłn
Sirviendo:
1
g
|
CalorĂas:
405
kcal
|
Carbohidratos:
47.2
g
|
Protein:
22
g
|
Fat:
15.3
g
|
Grasa saturada:
3.8
g
|
Trans Fat:
0.1
g
|
Colesterol:
98.2
mg
|
Sodio:
1104
mg
|
Fibra:
7.4
g
|
Sugar:
5.8
g
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