🧡 Smoothie Explosión de Vitamina C

🧡 Smoothie Explosión de Vitamina C

🧾 Ingredientes

• 1 taza piña en cubos

• 2 naranjas (en gajos, sin semilla)

• 1 zanahoria (en rodajas)

• 1 trocito de jengibre

• ½ taza yogurt griego natural

• 1 taza agua de coco

• 1 cdta vainilla (opcional)

• Hielo al gusto

👩🏻‍🍳 Preparación

1. Agrega todo a la licuadora

2. Licúa hasta que quede suave y cremoso

3. Ajusta consistencia con más agua de coco si lo quieres más ligero

🍽 Cómo tomarlo

• En ayunas para máximo beneficio

• Como bebida refrescante en el día

• Después del ejercicio

👑 Beneficios

✨ Refuerza el sistema inmune

✨ Alto en vitamina C

✨ Mejora la digestión

✨ Aporta energía natural

✨ Ayuda a la piel a verse más luminosa

💡 Tips PRO

✨ Si lo quieres más dulce → agrega miel

✨ Para versión detox → sin yogurt

✨ Para versión cremosa → agrega más yogurt

✨ Congela fruta para textura tipo frappé

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