IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

1. Tortitas de espinaca

Ingredientes de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

1 taza de espinaca cocida y bien picada

1 huevo

3 cucharadas de avena o harina integral

1 cucharada de queso rallado

Sal y pimienta a gusto

Preparación de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

Coloca la espinaca en un bol y añade el huevo, la avena y el queso rallado. Condimenta con sal y pimienta y mezcla bien hasta obtener una masa homogénea. Forma las tortitas con las manos y cocínalas en sartén hasta que estén doradas.

2. Tortitas de zanahoria

Ingredientes de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

1 zanahoria grande rallada

1 huevo

3 cucharadas de avena

1 cucharada de queso rallado (opcional)

Sal y pimienta a gusto

Preparación de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

Coloca la zanahoria rallada en un bol y agrega el huevo, la avena y el queso rallado. Condimenta con sal y pimienta y mezcla bien. Forma las tortitas y cocínalas en una sartén con un poco de aceite, a fuego medio, hasta que estén doradas por ambos lados.

3. Tortitas de remolacha

Ingredientes de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

1 taza de remolacha cocida y rallada

1 huevo

3 cucharadas de avena o harina integral

1 cucharada de queso rallado (opcional)

Sal y pimienta a gusto

Preparación de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

Coloca la remolacha rallada en un bol y agrega el huevo, la avena y el queso rallado. Condimenta con sal y pimienta y mezcla bien hasta integrar todos los ingredientes. Forma pequeñas tortitas con las manos o con ayuda de una cuchara. Cocina en una sartén con un poco de aceite durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén doradas.

4. Tortitas de choclo

Ingredientes de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

1 taza de granos de choclo cocidos

1 huevo

3 cucharadas de harina o avena

1 cucharada de queso rallado (opcional)

Sal y pimienta a gusto

Preparación de IDEAS DE TORTITAS DE COLORES NATURALES 🫜🥕🌽🌿

Coloca el choclo en un bol junto con el huevo, la harina o avena y el queso rallado. Condimenta con sal y pimienta y mezcla bien. Forma pequeñas tortitas con una cuchara y cocínalas en una sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas.

Tip

También se pueden cocinar en horno a 180 °C durante 15 a 20 minutos