🏅▷ Salsas De Enchilada De Pollo -

¡Estos botes de sopa de enchilada de pollo son la cena perfecta para toda la noche entre semana! Solo unos pocos ingredientes es todo lo que necesitas para tener la cena en la mesa esta semana. ¡Disfrutar!

Mi Sopa De Enchilada De Pollo ¡Los botes son geniales para toda la familia! ¡Siempre es un placer asociarse con Old El Paso para brindarle ideas rápidas y sencillas para la cena familiar! He preparado una cena entre semana que no podría ser más sencilla de preparar, además de que está repleta de sabores mexicanos excelentes. Sé lo ocupada que puede ser la semana escolar con las diferentes actividades y tareas de todos los niños. Es muy agradable preparar rápidamente las recetas de la cena para una experiencia libre de estrés.

Cómo Preparar Botes De Sopa De Enchilada De Pollo

Utilicé los Botes de Taco de Trigo Integral de Old El Paso como un "tazón" para mi sopa simple. ¡A los niños les encantó esto! Coloqué los botes de taco en una bandeja para hornear y hornee hasta que estén ligeramente dorados y crujientes.

Solo toma unos 10 minutos y salen bien y crujientes para sostener tu sopa.

Para hacer la sopa, vierta la salsa de enchilada en una cacerola pequeña.

Añadir 1 taza de crema espesa.

1 lata de tomates cortados en cubitos con chiles verdes.

Algunos granos de maíz dulce, un poco de sal de ajo y comino.

Agregue el pollo cocido y deje cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.

Con cuidado, vierta la sopa en los botes de tacos y decore con hojas de cilantro fresco y aguacate en cubitos, si lo desea. ¡Disfrutar!

Curso:
Plato principal

Cocina:
mexicano

Palabra clave:
enchilada de pollo, sopa de enchilada de pollo, ideas fáciles para la cena, rápida y sencilla, cena rápida, cena entre semana

Raciones
:
8

Calorías
:
332
kcal

Autor
:
Jenny

• 8
  contar los barcos de taco de trigo integral de El Paso
  
• 10
  onzas
  Salsa Enchilada Roja De El Paso
  
• 1
  vaso
  crema espesa
  
• 10
  onzas
  Tomates en cubitos con chiles verdes
  templado
  
• 1
  vaso
  granos de maíz dulce
  Fresco, congelado o de lata está bien.
  
• 1 1/2
  cucharaditas
  comino molido
  
• 1/4
  cucharilla
  sal de ajo
  
• 2
  tazas
  cocido
  pollo picado
  
• 1/2
  vaso
  cilantro fresco picado
  
• 1/2
  vaso
  aguacate picado
  

1. Precaliente el horno a 400 grados F. y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. Coloque los botes de taco en una bandeja para hornear y hornee por 10 minutos, hasta que estén dorados y crujientes. Retirar y reservar.

2. Coloque la salsa de enchilada, la crema, los tomates, el maíz, el comino, la sal y el pollo en una cacerola pequeña a fuego medio. Revuelva hasta que esté caliente, luego reduzca a fuego lento hasta que esté listo para servir.

3. Antes de servir, vierta la sopa en botes de tacos y cúbrala con cilantro y aguacate si lo desea.

información nutricional

Salsa De Pollo Enchilada

Cantidad por porcion

Calorías 332
Calorías de la grasa 162

% Valor diario*

Grasa total 18 g28%

Grasa Saturada 8g40%

Colesterol 61 mg20%

Sodio 1009 mg42%

Potasio 267 mg8%

Carbohidratos totales 32g11%

Fibra dietética 5g20%

Azúcares 6g

Proteína 11g22%

Vitamina A
16.9%

Vitamina C
15.8%

Calcio
11.7%

Planchar
12.7%

* Los valores diarios de porcentaje se basan en una dieta de 2000 calorías.

Descargo de responsabilidad: Este post está en asociación con Old El Paso. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que hacen posible .

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