🏅▷ Ensalada de frutas mexicanas [con aderezo de chile de lima]
Ensalada de frutas mexicanas
En la mayoría de las partes de México y ciertamente en Baja, encontrarás estos puestos de frutas explotando con todo tipo de frutas que se sirven ensartadas o en cubos. Nuestra ensalada de frutas mexicanas toma algunas de las frutas más populares y las remata con mi aderezo de chile de lima picante y picante. El resultado es una ensalada brillante y vibrante que se vuelve más sabrosa debido al chile ancho y la cayena en el aderezo. Destaca la dulzura natural de la fruta, pero le da a su paladar otro interesante perfil de sabor.
Hemos colocado nuestra fruta en un círculo de arco iris, pero siéntete libre de tirar los cubos.
El aderezo de chile con limón es una reducción y no debería tomar mucho tiempo. Realmente eleva la ensalada de frutas mexicanas porque la dulzura de la fruta te golpea primero, pero luego el aderezo se cuela lentamente detrás de la dulzura. Dependiendo de su tolerancia al calor, agregue o reste la pimienta de cayena según corresponda.
Sugerencias y alternativas
- Como la jícama puede ser difícil de encontrar en algunos mercados, sugeriría manzanas verdes o peras como sustituto
- Si está organizando una fiesta, intente cortar los frutos en cubos de dos pulgadas y ensartarlos con cuidado.
- Por favor, vigile de cerca la preparación de su aderezo, ya que se puede quemar rápidamente y le da un sabor amargo.
- Si aún desea la especia y el calor en su ensalada de fruta mexicana pero desea un atajo, pruebe este condimento popular preparado comercialmente. Deberías poder encontrarlo en tu mercado mexicano local. Si no, puede pedirlo en línea.
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Ensalada de fruta mexicana [con aderezo de chile de lima]
Curso:
Ensalada
Cocina:
Mexicano
Tiempo de preparación:
10
minutos
Tiempo total:
10
minutos
Porciones:
4
personas
Calorías:
126
< abarcan clase = "wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-calorías-unit"> kcal
Una mezcla única de frutas con una reducción de chile con limón picante
Impresión
Ingredientes
ensalada mexicana
- 1
cup
limes
juiced - 3
cucharadas.
agave
calidad - 1/2
cucharadita
chile en polvo ancho - 2
cucharaditas
pimienta de cayena - 1/2
cucharadita
sal kosher - 1
cup
english cucumber
en cubitos - 1
cup
sandía sin semillas
en cubitos - 1/2
cup
jicama
en cubitos - 1
cup
piña
en cubitos - 1
cup
mango
en cubitos
Instrucciones
Instrucciones para el aderezo de chile de lima
-
En una olla pequeña, agregue jugo de limón, agave, Ancho chili en polvo, pimienta de cayena y sal kosher.
-
Llevar a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
-
Una vez que haya hervido lentamente, retire del fuego y deje enfriar completamente.
Instrucciones para la ensalada de frutas mexicana
-
Pele y corte todas las frutas en aprox. Cubos de una pulgada y mantenerlos separados.
-
Refrigere durante cinco minutos y divídalos uniformemente en un tazón.
-
Rocíe el aderezo sobre la fruta y sirva inmediatamente.
Información nutricional
Ensalada de frutas mexicanas [con aderezo de chile con lima]
Cantidad por porción
Calorías 126
% del valor diario *
Sodium 298mg
12%
Potassium 264mg
8%
Total de carbohidratos 32g
11%
Fibra dietética 3g 12%
Azúcares 24 g
Proteína 1g
2%
vitamina A 24.1%
vitamina C 60.1%
Calcium
2.5%
Iron
3.7%
* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.
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