🏅▷ Receta De Tapenade De Oliva Sin Anchoas
Receta Olive Tapenade sin Anchoas
El mayor error que puede cometer al preparar esta receta de tapenade no es asegurarse de que sus aceitunas estén picadas antes de colocarlas en su procesador de alimentos o usar su cuchillo favorito para cocinar. ¡Ay!
Doblar el romero y la albahaca mantendrá tu tapenade con un aspecto brillante y vibrante. Recuerde, nunca agregue sal a este condimento, ya que la mayoría de las aceitunas kalamata negras están en salmuera.
Sugerencias y alternativas
- Si no tienes un procesador de alimentos que haga funcionar las aceitunas en una licuadora funcionará bien, asegúrate de tener un poco de aceite en la licuadora.
- Dobla siempre la albahaca y el romero, ya que la licuadora o el procesador de alimentos hará que la albahaca se torne de color marrón.
- Si no puedes encontrar aceite de semilla de uva, el aceite de oliva es otra gran alternativa.
- Si decides agregar las anchoas, asegúrate de enjuagarlas bien con agua fría antes de doblarlas a la mezcla de tapenade.
Receta De Tapenade De Oliva Sin Anchoas
Curso:
Plato de acompañamiento
Cocina:
Francés, italiano, mediterráneo, toscana
Tiempo de preparación:
5
minutos
Tiempo total:
5
minutos
Porciones:
10
personas
Calorías:
83
< abarcan clase = "wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-calorías-unit"> kcal
Esta Receta de Tapenade de Oliva funciona bien en pan plano, focaccia e incluso frittata. Comprueba lo versátil que es.
Impresión
Ingredientes
Tapanade
- 1/2
lb.
aceitunas Kalamata
picado - 1
clove
garlic
picado - 1
tbs
albahaca
tajado - 1
cucharadita
romero
tajado - 4
tbs
aceite de semilla de uva
drissled - 1
tbs
pimienta negra
agrietado - 1
whole
lemon
zested - 2
tbs
lemon
juiced - 1
cucharadas.
alcaparras
Instrucciones
Instrucciones
-
En un procesador de alimentos, agregue las aceitunas, el ajo y las alcaparras Kalamata
-
pulso en el medio durante 15 segundos
-
transferir a un recipiente para mezclar
-
doblar, albahaca picada, ralladura de limón, jugo de limón, romero picado, pimienta negra.
-
rocíe aceite de semilla de uva para cubrir.
Notas de receta
Algunas recetas piden anchoas. Si se trata de un callejón, asegúrese de enjuagar las anchoas enlatadas con agua fría. Las anchoas, a menos que se especifique, siempre se marinan en salmuera. Lavándolos ligeramente se eliminará la mayor parte de la sal. Tenga en cuenta que la mayoría de las aceitunas comerciales de Kalamata también se remojan en salmuera, esto también alterará el nivel de sodio para aquellos que son conscientes de la sal.
Información nutricional
Receta de Tapenade de Oliva sin Anchoas
Cantidad por porción
Calorías 83
Calorías de la grasa 81
% del valor diario *
grasa total 9g 14%
Sodium 1050mg
44%
Potassium 13mg
0%
Carbohidratos totales 1g
0%
vitamina A 2.1%
vitamina C 2%
Calcium
1.2%
Iron
0.6%
* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.
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