🏅▷ Satay De Pollo Con Salsa De Mani Y Pepino En Escabech
Chicken Satay con salsa de manĂ y pepino en vinagre
Esta receta de Chicken Satay es rápida, fácil y muy versátil. Cuando comencĂ© a experimentar con la receta, sentĂ que la ralladura de limĂłn ayudaba a aclarar la salsa de manĂ. TambiĂ©n puedes usar diferentes tipos de fruta. LimĂłn, limas e incluso naranjas funcionarĂan bien. Puede utilizar la receta de salsa de manĂ como base para los fideos de sĂ©samo frĂos, solo agregue aceite de sĂ©samo.
La clave de Chicken Satay está en la cantidad de agua agregada despuĂ©s de que se haya hecho la receta de la salsa de manĂ, agregando más agua de la sugerida hará que esta receta de manĂ sea demasiado suelta y acuosa. Tampoco cubrirá el pollo, y perderá muchos de los ingredientes clave como el jengibre, el cilantro y el azĂşcar de palma.
No hay un mĂ©todo correcto o incorrecto para esta receta, diviĂ©rtete con ella, solo recuerda mantener la mantequilla de manĂ, el jengibre, el azĂşcar de palma y la salsa de soya de la misma manera que mi receta. Disfrutar.
Sugerencias y alternativas
- Si planea asar su pollo, le sugiero que remoje los pinchos en agua frĂa 2 horas antes de asarlos, evitará que los pinchos quema mientras se asa a la parrilla.
- Aunque no mencioné esto en la receta, me encanta la salmuera de pollo. Si tiene tiempo, salpique la pechuga de pollo antes de asar. (Salmuera durante la noche).
- No sazone su pechuga de pollo si ha salido el pollo durante la noche.
Satay de pollo con salsa de manĂ y pepino en vinagre
Curso:
Condimento
Cocina:
tailandés
Tiempo de preparaciĂłn:
5
minutos
Cook Time:
4
minutos
Tiempo total:
9
minutos
Porciones:
4
personas
CalorĂas:
202
< abarcan clase = "wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-calorĂas-unit"> kcal
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PudĂn de arroz mexicano
Cremosa, picante y muy versátil, esta salsa de manĂ incluso puede usarse como base para los fideos de sĂ©samo frĂos.
ImpresiĂłn
Ingredientes
Chicken Satay con salsa de manĂ y pepino en escabeche
- 2
latas
leche de coco
sin azĂşcar - 4
tbs
azĂşcar de palma - 3
cucharaditas
salsa de soja - 4
tbs
mantequilla de manĂ
cremoso - 3
cucharaditas
ginger
picado - 5
tbs
salsa de chile dulce - 5
aves ojo chiles tailandeses
picado - 2
tbs
lemon
zest - 2
tbs
cilantro
tajado - 2
tbs
water - 2
pechuga de pollo
orgánico - 1
pepino inglés sin semillas - 1/2
cup
aceite de semilla de uva - 1/2
cup
vinagre de vino de arroz - 2
cucharadas.
azúcar de caña - 1
cup
cubitos de hielo - 2
tbs
sal kosher - 8
pinchos de bambĂş
Instrucciones
Instrucciones para la salsa de cacahuete
-
en un tazĂłn grande para mezclar, agregue leche de coco y el azĂşcar de palma permite que el azĂşcar se disuelva.
-
agregue salsa de soya, salsa de chile dulce y mantequilla de manĂ.
-
dobla todo suavemente hasta que quede suave.
-
doblar en cilantro, jengibre, ralladura de limĂłn y chiles tailandeses.
-
agregue agua para aflojar segĂşn sea necesario.
Instrucciones para pollo
-
rebana la pechuga de pollo en porciones de 1 pulgada, con un sesgo.
-
usa pinchos de bambú para tejer a través de rebanadas, como si estuvieras tejiendo.
-
sazona con sal kosher y pimienta negra recién molida.
-
pincel con aceite de semilla de uva, y ase o sartén todos los lados alrededor de 2 minutos por lado.
-
deje reposar unos 2 minutos antes de cubrir con salsa de cacahuete.
Instrucciones para pepinos encurtidos
-
en un tazón pequeño agregue 1 pepino inglés en rebanadas finas (1/4 de pulgada).
-
agregue 1 cucharada. sal kosher, 1/2 taza de vinagre de vino de arroz, 2 cucharadas. azúcar de caña y 1/2 taza de cubitos de hielo.
-
deje marinar durante 1 hora, luego retire del lĂquido y refrigere.
InformaciĂłn nutricional
Satay de pollo con salsa de manĂ y pepino en escabeche
Cantidad por porciĂłn
CalorĂas 202
CalorĂas de la grasa 72
% del valor diario *
Total de grasas 8g
12%
Grasa saturada 1 g 5%
Sodium 539mg
22%
Potassium 304mg
9%
Carbohidratos totales 29g
10%
Fibra dietética 2g 8%
AzĂşcares 21 g
proteĂna 5g 10%
vitamina A 11%
vitamina C 102.7%
Calcium
1.5%
Iron
5.5%
* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorĂas.
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