🏅▷ Receta picante de judías verdes dulces

Mi Receta Dulce Picante con Frijoles Verdes es el lado perfecto para cualquier cena y funciona muy bien para agregar a tus platos de preparación de comidas también.

¿Has tenido realmente buenas judías verdes todavía? Suena como una pregunta divertida ¿verdad? Si aún no le has dado una oportunidad justa a las judías verdes, es hora … ¡con esta receta simple y llena de sabor que preparé! ¡Asegúrese de agregar esto a su comida preparando comidas AQUÍ y AQUÍ!

Usé los mismos ingredientes que usé para mi pollo picante con miel en ESTA receta.

Agregue esta receta a su menú pronto. ¡Qué gran plato de acompañamiento! Disfrutar 🙂

Encontré esta bolsa gigante de judías verdes de Costco. Puede encontrar paquetes más pequeños en la tienda de comestibles normal.

Coloque 1 libra de judías verdes en una sartén grande con unas gotas de aceite de oliva.

Añadir una pizca de sal y pimienta.

Estos dos sabores simples hacen un gran glaseado. Hazlo. Pruébalo 🙂

Unas lloviznas de tu marca favorita de miel.

Una cucharada de salsa picante de Frank. Puedes agregar un poco más para hacerlo más picante.

Cubra con algunas almendras en rodajas si lo desea.

Receta picante de judías verdes dulces

Curso:
Guarnición

Cocina:
americano

Palabra clave:
judías verdes, fiesta, guarnición, acción de gracias

Raciones
:
6

Calorías
:
107
kcal

Autor
:
Jenny

• 3
  cucharadas
  aceite de oliva virgen extra
  
• 1
  libra
  judías verdes
  
• 1/4
  cucharilla
  sal kosher
  
• 1/4
  cucharilla
  pimienta negra recién molida
  
• 2
  cucharadas
  Salsa de Frank's Red Hot Buffalo Wings
  
• 2
  cucharadas
  miel
  

1. Coloque el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue los ejotes, sal y pimienta, revolviendo para combinar. Cocine y revuelva durante 7-10 minutos, hasta que se ablande. Revuelva en Frank y miel hasta que se mezclen. Servir caliente.

información nutricional

Receta picante de judías verdes dulces

Cantidad por porcion

Calorías 107
Calorías de la grasa 63

% Valor diario*

Grasa total 7g11%

Grasa Saturada 1g5%

Sodio 255 mg11%

Potasio 159 mg5%

Carbohidratos totales 11g4%

Fibra dietética 2g8%

Azúcares 8g

Proteína 1 g2%

Vitamina A
10.4%

Vitamina C
11.2%

Calcio
2.8%

Planchar
4.5%

* Los valores diarios de porcentaje se basan en una dieta de 2000 calorías.

Receta picante de frijoles verdes dulces

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