🏅▷ Kebobs de cordero de miel
Estos Kebobs Honey Lamb de influencia mediterránea comienzan con trozos de lomo de cordero marinados en una increíble mezcla de miel, menta, vinagre y hierbas que está llena de sabor .
El cordero es un trozo de carne delicioso, tierno y fantástico para la parrilla. Cuando se sazona bien y cocido tierno con bordes crujientes, es delicioso. Muy poco utilizado en la cocina estadounidense, ha ido adquiriendo más y más, lo que me encanta ver. Ya sea que deletreas estos kebab, kebab o kebab, ¡cualquier carne ensartada y cocida a fuego abierto funciona para mí!
Estos kebobs de cordero con miel funcionan mejor si se marinan con un día de anticipación y vale la pena esperar, pero son deliciosos con un mínimo de 4 horas en este adobo de miel, menta y vinagre balsámico blanco. Prefiero usar las chuletas de lomo de cordero ya que la carne está tierna y se cocina rápidamente, mejor que otros cortes y permite que las verduras se cocinen ligeramente, no se quemen debido al tiempo de cocción más prolongado de otros cortes de carne de cordero. Recorte la carne de los huesos y deseche las partes sinuosas blancas. Puede guardar los huesos para un caldo de cordero si lo desea.
También me gusta usar las semillas de comino que tosté y trituro yo mismo. La diferencia con el uso de secado es sorprendente y recomiendo encarecidamente hacer esto para la mayoría de sus especias para resaltar sus aceites esenciales y su sabor.
Mientras el cordero se está marinando, comienza a cortar tus trozos de pimiento rojo, amarillo, naranja y verde junto con algunas cebollas rojas dulces.
La combinación tradicional de menta y cordero va un paso más allá con la miel y el comino.
Después de que el cordero haya sido suficientemente marinado, comience a alternar con trozos de pimiento rojo, amarillo, naranja y verde junto con algunas cebollas rojas dulces y pincho en brochetas de madera remojadas o metal .
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A la parrilla a la perfección en la barbacoa, el cordero es tierno y la marinada penetra en la carne para obtener el máximo sabor.
La miel de la marinada se carameliza en el cordero y la carne es crujiente en el exterior y tierna en el interior. Hicimos estos kebobs de cordero con miel la otra noche acompañados de una ensalada de perla con cuscús.
Para otros platos de cordero, pruebe mis Hamburguesas de cordero mediterráneas de feta , Hummus con salsa de hierbas de cordero y limón , Tarta de feta de cordero griega o estos Chuletas de lomo de cordero Hoisin a la parrilla . ¡Disfruta!
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Honey Lamb Kebobs
Estos Kebobs de cordero de miel mediterráneos comienzan con trozos de lomo de cordero marinados en una increíble mezcla de miel, menta, vinagre y hierbas que están llenas de sabor. Hace 8 kebabs sirviendo a 4 personas. Vídeo de receta incluido.
Prep Time
4
hrs
15
mins
Cook Time
12
mins
Tiempo total
4
hrs
27
mins
Curso:
Cena , Main
Cuisine:
< span class = "wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal"> Mediterranean
Keyword:
kabobs de cordero, kebabs de cordero, kebobs de cordero
Porciones:
8
Calorías:
306
kcal
Autor:
Kevin está cocinando
Ingredientes
- 1 1/2
lbs
chuletas de lomo de cordero
(cortar en trozos de 1 pulgada) - 1/4
taza
aceite de oliva - 1/4
cup
of honey - 1/4
cup
vinagre balsámico blanco - 2
tsp
comino molido - 1
< span class = "wprm-recipe-ingredients-unit"> tsp
hojas de menta secas - 1
tsp
cebolla en polvo - 1
tsp sal kosher - 1
tsp
pimienta negra molida
Instrucciones
-
Precaliente la parrilla a 450 ° F. Quite la carne del lomo de cordero, corte el hueso y corte la carne en trozos de 1 pulgada. Colocar en un recipiente, reservar.
-
Mezcle bien los ingredientes restantes para disolver la miel y vierta sobre el cordero. Deje marinar cubierto en refrigerador por al menos 4 horas. Para obtener el máximo sabor, durante la noche.
-
Calienta y limpia la parrilla. Coloque la carne y las verduras en brochetas de metal o madera que se hayan empapado en agua para evitar que se quemen. Cepille la parrilla ligeramente con aceite y cocine por 3 minutos a media altura en cada lado. Sirva inmediatamente con arroz al vapor.
Nutrición
Calorías:
kcal
|
Carbohidratos:
10
g
|
Protein:
14
g
|
Fat:
22
g
|
Grasa saturada:
10
g
|
Colesterol:
62
mg
|
Sodio:
341
mg
|
Potassium:
205
mg
|
Sugar:
9
g
|
Vitamina A:
0.1
%
|
Calcio:
2
%
|
Hierro:
10.2
%
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