🏅▷ Salteado de carne de res con frijoles negros y apio

 Freidora de carne de res con frijol negro y apio 8

Black Bean Beef Stir Fry con apio es una cena simple, rápida y deliciosa hecha con pasta de alubias negras como base de salsa, vinagre de arroz, jengibre fresco picado y otras especias.

La salsa de frijol negro está hecha de Douchi , un tipo de soja fermentada y salada. En inglés, esto se conoce comúnmente como frijol negro o frijol negro fermentado. Es el alimento más antiguo conocido a partir de la soja y se remonta a 165 aC en China. El sabor es fuerte, picante y de olor especiado, y me gusta hacerlo con el ajo ya mezclado, pero siempre puedes agregar tu propio ajo. El sabor de la pasta de frijol negro es salado y algo amargo y dulce. Agrega un poco más de sabor a este plato y es uno de mis favoritos.

Comencemos esta receta batiendo el ajo machacado y picado, la pasta de frijol negro (a veces etiquetada como salsa), el vinagre de arroz, el jengibre picado, las hojuelas de pimiento rojo, la salsa de soja y el aceite de sésamo en un tazón mediano.

Corte el solomillo de ternera recortado en grasa en tiras finas y agregue a la marinada. Mezcle para cubrir y deje reposar durante 15 minutos, cubierto.

 FreĂ­r la carne de res con frijol negro con apio1

Cortar el apio en trozos de 1 pulgada sobre el sesgo. Cortar la cebolla por la mitad y luego en tiras de 1/2 pulgada. Ponga ambos a un lado en un tazĂłn.

 FreĂ­r la carne de res con frijol negro con Celery2

Permita que la carne se marine y empape en todos esos sabores increĂ­bles.

 FreĂ­r la carne de res con frijol negro con Celery3

Cuanto más uniformes sean las verduras de tamaño, más uniformemente se revuelven.

 FreĂ­r la carne de res con frijol negro con Celery4

Haga que un wok grite y agregue la mezcla de carne a la sartén en pequeños lotes para dorar y caramelizar, no al vapor. Después de dorar cada lote, déjelo a un lado y continúe picando la carne hasta que todo esté completo. Dejar de lado.



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 Carne de res Frijol Negro con Celery5

En el mismo wok agregar el apio y las cebollas. Mezcle para cubrir y raspar los trozos y la salsa sobrante de la mezcla de carne de res durante varios minutos. Agregue la mezcla de carne nuevamente a las verduras y mezcle para incorporar.

 Carne de frijoles salteados con frijol negro con apio6

Añadir el caldo de carne y saltear rápidamente. Una salsa cubrirá la carne y las verduras.

 Salteado de carne de frijol negro con apio7

Espolvoree con semillas de sésamo y sazone al gusto con sal si es necesario, pero encuentro que entre la salsa de soya y frijol negro rara vez se necesita sal.

 FreĂ­r la carne de res con frijol negro con Celery8

Sirva el frijol negro, el sofrito de res con apio sobre arroz al vapor y disfrute.

 FreĂ­r la carne de res con frijol negro con Celery9



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Frijoles Negros Salteados con Apio



El frijol negro de res salteado con apio es una cena simple, rápida y deliciosa hecha con pasta de frijol negro como base de salsa, vinagre de arroz y jengibre fresco picado y otras especias.



Prep Time
15
mins

Cook Time
10
mins

Tiempo total
25
mins




Curso:
Cena , Main

Cuisine:
< span class = "wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal"> Asian, Chinese


Porciones:
2

CalorĂ­as:
419
kcal

Autor:
Kevin está cocinando

Ingredientes





Instrucciones



NutriciĂłn


CalorĂ­as:
419
kcal
|
Carbohidratos:
21
g
|
Protein:
52
g
|
Fat:
12
g
|
Grasa saturada:
3
g
|
Colesterol:
124
mg
|
Sodio:
364
mg
|
Potassium:
1172
mg
|
Fibra:
3
g
|
Sugar:
11
g
|
Vitamina A:
13.1
%
|
Vitamina C:
10.2
%
|
Calcio:
14.5
%
|
Hierro:
30.3
%