🏅▷ Barras de granola fáciles de mantequilla de manĂ
Estas fáciles barras de granola de mantequilla de manĂ son tan simples de hacer y salieron con un sabor tan increĂble como se veĂan. La leve insinuaciĂłn de la canela realmente hizo la diferencia para mĂ. Al igual que en mi otra receta de granola, mencionĂ© cĂłmo puede formarse en barras y tomarse en una caminata, o comerse cuando corres a primera hora de la mañana antes del trabajo. Estaba buscando una receta fácil y diferente y encontrĂ© una que creĂa que servirĂa mejor para mis propĂłsitos y le darĂa un giro.
En esta receta hice algunas modificaciones a la versiĂłn original, con el deseo de incorporar semillas de calabaza y cacahuetes tostados. TambiĂ©n me decidĂ por la adiciĂłn de canela y Krispies de cacao en lugar del cereal Rice Krispies, que detuvo mi impulso de agregar esos mini chips de chocolate. AllĂ, mi versiĂłn de Easy Peanut Butter Granola Bars estaba completa. Tengo que conseguir esa soluciĂłn de chocolate de todas formas que pueda.
Receta adaptada de Jaclyn en su sitio Cooking Classy, ​​quien a su vez lo adaptó de Kraft.
Hay una razón por la que usas papel de aluminio en lugar de papel encerado o plástico. Lo sé porque desperdicié el pensamiento anterior «¿Por qué usar papel de aluminio?» Y es porque puedes moldearlo fácilmente en la sartén para esparcirlo. ¡Utilice papel de aluminio, ahorre tiempo y gastos!
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Barras de granola fáciles de mantequilla de manĂ
Las barras de granola Easy Butter de cacahuete incorporan semillas de calabaza, cacahuetes tostados, la adición de canela y Krispies de cacao en lugar del cereal Rice Krispies, que detuvo mi impulso de Añadir en esos mini chips de chocolate. ¡Muy bien!
Prep Time
12
mins
Cook Time
2
mins
Tiempo total
14
mins
Curso:
Desayuno , Snack
Cuisine: < span class = "wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal"> American, Western
Porciones:
18
CalorĂas:
361
kcal
Autor:
Kevin está cocinando
Ingredientes
- 3
cups
quick aats - 1 1/2
tazas cereal de cacao Krispies - 1
taza
cacahuetes tostados - 1 taza
semillas de calabaza tostadas - 1
tsp
cinnamon - 2
cups
mantequilla de cacahuete gruesa - 3/4
cup
miel de flor de naranja - 1/2
cup
azĂşcar marrĂłn oscuro - 1/4
tsp
salt - 1
tsp
extracto de vainilla
Instrucciones
-
Cubra una fuente para hornear de 13Ă—9″ con papel de aluminio, dejando un saliente de 2 pulgadas y rocĂe con PAM. -
En un tazĂłn grande, mezcle la avena, los Krispies de cacao, las nueces y la canela y reserve.
-
En un tazĂłn para mezclar seguro para microondas, agregue la mantequilla de manĂ, miel, azĂşcar morena y sal kosher. Caliente la mezcla ALTA potencia para 1 minuto, retirar y remover. Vuelva al microondas y caliente a ALTA potencia 1 minuto más. Retire del microondas, vierta la mezcla de vainilla y batidor para incorporar completamente.
-
Vierta la mezcla de mantequilla de manà sobre la mezcla de avena y mezcle bien para cubrir uniformemente. Vierta la mezcla en el molde para hornear y presione firmemente con una espátula en una capa uniforme asegurándose de que se extienda por todos los bordes.
-
Cubra con envoltura de plástico y refrigere en el refrigerador por 30 minutos. Levante las barras del plato con una lámina sobresaliente y córtelas en cuadrados. Almacene en un recipiente hermético.
NutriciĂłn
CalorĂas:
361
kcal
|
Carbohidratos:
36
g
|
Protein:
12
g
|
Fat:
21
g
|
Grasa saturada:
4
g
|
Sodio:
211
mg
|
Potassium:
345
mg
|
Fibra:
4
g
|
Sugar:
21
g
|
Vitamina A:
1.9
%
|
Vitamina C:
1.6
%
|
Calcio:
3.9
%
|
Hierro:
11.7
%
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