🏅▷ Ensalada De Manzana De Pepino
Esta ensalada de pepino y manzana está llena de sabor, especias y crujientes. Si buscas algo diferente esta noche en una ensalada, este es el indicado para ti.
Estaba buscando una dulzura sutil para equilibrar la especia y el calor del pimiento serrano picado y una manzana Honeycrisp hizo el truco con la crisis que quería. Si no puedo encontrar un Honeycrisp mi otro ir a Apple es la Gala. Al principio no sabía si quería ir a la ruta de repollo de col y decidí simplemente cortar el repollo rojo fino y mezclarlo sin un aderezo a base de mayonesa como un repollo y usar uno a base de cítricos. Mi árbol de lima mexicana en la parte de atrás está increíblemente sobrecargado para producir y me gusta usar fresco siempre que puedo.
Al ver que estaba haciendo un favorito casero de Green Chili Pork, mantuve el tema de las hierbas y especias de los sabores latinos y usé orégano mexicano, comino, serrano y cilantro. Me encanta usar el orégano mexicano, tiene un aroma tan diferente al del orégano común, y si puedes, encuéntralo y pruébalo. Lo encuentro en la mayoría de los mercados hoy o en su mercado latino local.
Un poco de ajo fresco machacado y mezclado con jugo de limón mexicano, aceite de oliva, miel de azahar como aderezo.
Los pepinos persas son mi hallazgo reciente y los amo entonces. Similar a la delgadez inglesa, pero no tan larga, son compactos y no tan acuosos como los pepinos normales.
Corté algunos pepinos, cebollas verdes y corté en cubitos un hermoso pimiento naranja brillante. Color, color, color … primero comemos con los ojos, ¿no? Sazone con sal kosher y pimienta negra recién agrietada y ciérrelo.
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Galette de tomate de la herencia:
Esta fue una mezcla increíble de sabor y textura, así como una hermosa ensalada. Una que haré una y otra vez con seguridad.
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Ensalada de pepino y manzana
Esta ensalada de pepino y manzana está llena de sabor, especias y crujientes. ¡El orégano mexicano, el comino, el chile serrano y el cilantro hacen que la manzana Honeycrisp resalte! Muy bien.
Prep Time
15
mins
Tiempo total
< span class = "wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes"> 15
mins
Curso:
Ensalada
Cuisine:
Porciones:
4
Calorías:
210
kcal
Autor:
Kevin está cocinando
Ingredientes
- 3
pepinos persas medianos
sliced - < span class = "wprm-recipe-ingredients-amount"> 1
Apple Honeycrisp
en cubitos - 1/4
cabeza roja cabbag erebanadas delgadas - 4
cebollas verdes
picado - 1
pimiento naranja
cortado en cuadritos - 1/4
cup
cilantro picado - 1
chile serrano picado - 2
tbsp aceite de oliva - 3
tbsp
miel de azahar - 2
limas mexicanas
juiced - 2
dientes de ajo
puré - 1
tsp
orégano mexicano seco - 1/2
tsp
comino molido - pellizcar
kosher salt - < abarcan clase = "wprm-recip nombre-ingrediente-e "> pimienta negra agrietada
Instrucciones
-
En un tazón pequeño, mezcle las limas mexicanas, el aceite de oliva y la miel. Bate el orégano, el comino, la sal kosher y la pimienta negra recién agrietada.
-
Uso guantes cuando trabajo con pimientos. Recorte el extremo del vástago y deséchelo. Cortar el serrano a lo largo y desechar las semillas y la membrana blanca. Cortar tiras largas y luego cortar en cruz. Pique en trozos muy pequeños y agréguelos al tazón y deje reposar por 10 minutos o más.
-
Recorte los extremos de los pepinos, córtelos por el medio a lo largo y córtelos. Pica la manzana y el pimiento naranja y agrégalos al bol con los pepinos. Cortar finamente el repollo rojo y picarlo. Agregue las cebollas verdes picadas y el cilantro y mezcle en el tazón.
-
Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle bien. Mantente frío hasta que esté listo para servir.
Nutrición
Calorías:
kcal
|
Carbohidratos:
38
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
7
g
|
Grasa saturada:
1
g
|
Sodio:
24
mg
|
Potassium:
636
mg
|
Fibra:
5
g
|
Sugar:
25
g
|
Vitamina A:
39.9
%
|
Vitamina C:
108.7
%
|
Calcio:
8.5
%
|
Hierro:
10.2
%
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