Licuado de Papaya con Chía para la Digestión Fit 🥭✨

Licuado de Papaya con Chía para la Digestión Fit 🥭✨

Ingredientes:

1 taza de papaya en cubos

1 vaso de agua o leche de almendra

1 cucharada de semillas de chía

Jugo de 1/2 limón (opcional)

1 cucharadita de miel o stevia (opcional)

3 cubos de hielo

Preparación:

Coloca la papaya, agua o leche vegetal en la licuadora.

Agrega la chía y el jugo de limón.

Endulza al gusto si deseas.

Licúa por 1 minuto hasta que quede cremoso.

Sirve y deja reposar 5 minutos para que la chía se hidrate.

Beneficios:

✅ Mejora la digestión

✅ Ayuda al estreñimiento

✅ Desinflama el abdomen

✅ Rico en fibra y antioxidantes

Tip Fit: Tómalo en ayunas para mejores resultados.

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