🍗🥦🔥 PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA CON VERDURAS

🍗🥦🔥 PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA CON VERDURAS

Jugosa, saludable y llena de sabor 😮‍💨🔥 Una comida completa, ligera y perfecta para cualquier día de la semana.

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🛒 INGREDIENTES

• 4 pechugas de pollo 🍗

• 1 calabacita en rodajas 🥒

• 1 zanahoria en tiras 🥕

• 1 brócoli pequeño 🥦

• 1 pimiento rojo en tiras 🌶️

• 2 dientes de ajo picados 🧄

• Jugo de 2 limones 🍋

• 2 cucharadas de aceite de oliva ✨

• 1 cucharadita de paprika 🌶️

• Sal y pimienta al gusto 🧂

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👩🏻‍🍳 PREPARACIÓN

1️⃣ Sazona las pechugas con sal, pimienta, paprika, ajo y jugo de limón 🍗🍋

2️⃣ Deja reposar 15 minutos para que absorban el sabor 😮‍💨

3️⃣ Calienta una plancha o sartén y agrega un poco de aceite 🔥

4️⃣ Cocina las pechugas de 5 a 7 minutos por cada lado hasta que estén doraditas 🤤

5️⃣ Retira y deja reposar unos minutos 🍗✨

6️⃣ En la misma plancha saltea la zanahoria, calabacita, brócoli y pimiento 🥦🥕🥒

7️⃣ Agrega sal y pimienta al gusto 🧂

8️⃣ Cocina hasta que las verduras estén suaves pero aún crujientes 🔥

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🍽️✨ CÓMO SERVIRLA

• Acompañada de arroz blanco o integral 🍚

• Con ensalada fresca 🥗

• Agrega aguacate en rebanadas 🥑

• Sirve con limón extra para resaltar el sabor 🍋

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🔥 TIPS PRO

• 🍗 No presiones el pollo mientras se cocina para conservar sus jugos.

• 🥦 Las verduras deben quedar ligeramente crujientes.

• 🍋 Marina el pollo por más tiempo para un sabor más intenso.

• 😮‍💨 Un toque de mantequilla al final le da sabor de restaurante.

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💥 Jugosa, saludable y llena de color... una comida sencilla que nunca falla 🍗🥦🔥

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