🏅▷ Sopa De Alubias Blancas Y Col Con Salsa

📅 25/09/2026

¿Quieres algo cálido, reconfortante, relleno y lleno de sabor? Luego, esta sopa a fuego lento de col rizada y blanca con salchicha es para ti y está llena de rebanadas de salchichas italianas crujientes y col rizada fresca picada.

 Sopa de Kale y Frijoles Blancos con Salchicha. www.keviniscooking.com

Siguiendo la receta de alubias blancas de mi mamá, decidí agregar algunas golosinas para reforzarlas por así decirlo. Me encantan los alimentos que evocan recuerdos y este siempre lleva a mi madre a la cocina conmigo y los momentos divertidos que compartimos nuestro amor por la cocina.

Esto lo convierte en un gran lote con muchas sobras, así que generalmente almaceno la mitad y me congelo para una comida posterior.

 Sopa de Kale y Frijoles Blancos con Salchicha. www.keviniscooking.com

La noche anterior debes remojar los frijoles en agua para rehidratarlos. Bastante fácil, ¿verdad? Así que el sábado por la noche empapé los frijoles y comencé esta primera mañana del domingo. Si olvida, siempre puede seguir mi Método de remojo rápido, así que no olvide remojar sus frijoles la noche anterior, sea una razón para no hacer esto.

El resto no es difícil. Al poner todos estos maravillosos ingredientes como el clásico trío de cebolla picada, zanahoria y apio, algunas hierbas frescas como las hojas de laurel y el tomillo hacen que la cocina y la casa huelan tan bien. Al volver a trabajar en mi oficina, podía oler el aroma de las sopas a fuego lento en el pasillo. ¡Me encanta!

Lo mejor de todo: todo esto se evapora mientras cuidas lo que necesitas para enfocarte.

 Sopa de Kale y Frijoles Blancos con Salchicha. www.keviniscooking.com

Esta sopa de alubias blancas simple pero satisfactoria que se convierte en una comida con la sartén agregada salchichas y col rizada. No le agrego sal a esto y dejo que los sabores de las salchichas italianas calientes hagan su magia. La col rizada es lo suficientemente abundante como para resistir el calor de la sopa y no se pone blanda y completamente marchita.



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Esto se convierte en una sopa rica y espesa de frijoles, no en una versión diluida. El caldo de pollo agregado ayuda a enriquecer los frijoles cocidos en el agua y el resultado final es una comida abundante con mucha textura.

Un poco de queso parmesano recién rallado y saludable agrega un toque final. Siempre me gusta tener un poco de pan crujiente con sopas para absorber el caldo espeso. Sourdough hace el truco por mí, y si es comprado en la tienda o hecho en casa como mi Pan de Sourdough Redondo al estilo francés, sírvalo.

 Sopa de Kale y Frijoles Blancos con Salchicha. www.keviniscooking.com



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 Kale and White Bean Soup con salchicha. www.keviniscooking.com


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Kale and White Bean Soup con salchicha



Los frijoles blancos a fuego lento le dan un toque de sabor a las salchichas italianas calientes y luego a una saludable ración de col rizada. Las hierbas y verduras frescas hacen de esta una comida con muchas sobras para congelar para otra fecha. Los frijoles secos deben empaparse durante la noche o probar mi método rápido de remojo.



Prep Time
10
mins

Cook Time
3
hrs
50
mins

Tiempo total
4
hrs




Curso:
Cena , Lunch, Soup

Cuisine:
American, Italian, Western


Porciones:
12

Calorías:
294
kcal

Autor:
Kevin está cocinando

Ingredientes





Instrucciones



Nutrición


Calorías:
294
kcal
|
Carbohidratos:
27
g
|
Protein:
15
g
|
Fat:
13
g
|
Grasa saturada:
4
g
|
Colesterol:
29
mg
|
Sodio:
334
mg
|
Potassium:
972
mg
|
Fibra:
6
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamina A:
63.1
%
|
Vitamina C:
36
%
|
Calcio:
14.3
%
|
Hierro:
27.1
%

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