Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

1. Batido de Durazno con Almendras

Ingredientes de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

2 duraznos maduros (pelados y sin hueso)

1 taza de leche de almendras

1 cucharada de mantequilla de almendras o almendras molidas

1 cucharadita de esencia de vainilla

Cubos de hielo

Preparación de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr una textura suave. Adorna con almendras laminadas.

2. Batido de Fresa con Avena

Ingredientes de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

1 taza de fresas frescas

1/2 plátano maduro

1 taza de leche almendras

2 cucharadas de avena

1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa. Sirve frío y decora con rodajas de fresa y copos de avena.

3. Batido de Mango con Piña

Ingredientes de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

1/2 taza de mango en cubos

1/2 taza de piña en cubos

1 taza de yogur natural o leche de coco

1 cucharadita de miel o jarabe de agave

Hielo al gusto

Preparación de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien integrados. Sirve con cubos de mango fresco.

4. Batido de Plátano con Avena

Ingredientes de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

1 plátano maduro

1 taza de leche de avena o leche normal

2 cucharadas de avena

1 cucharadita de canela

1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

Licúa todo hasta conseguir una textura cremosa. Sirve con rodajas de plátano y avena por encima.

5. Batido de Arándanos con Plátano

Ingredientes de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

1/2 plátano

1/2 taza de arándanos frescos o congelados

1 taza de leche vegetal

1 cucharada de semillas de chía o linaza (opcional)

Hojas de menta para decorar

Preparación de Te comparto 5 Batidos Naturales y Saludables (fáciles de hacer)

Tritura todos los ingredientes en la licuadora. Sirve frío y decora con arándanos y menta.

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