🏅▷ Torta al revés de melocotón de arándanos
Este es un pastel al revés celestial e impresionante debido al hecho de que está diseñado para el diabético. Es bajo en azúcar y está hecho con trigo integral, claras de huevo y habla de humedad y luz. Wow, este pastel al revés de Blueberry Peach impresiona.
He hecho Tarte Tartin antes y eso siempre es divertido. Invertir en un plato de servir siempre es un poco complicado, pero eso es lo divertido. ¿Saldrá o no saldrá perfecto? Demonios, si alguna de las frutas se adhiere a la sartén, simplemente vuelve a colocarla en su posición, ¿no?
Estaba desechando la idea de usar mangos y terminĂ© usando melocotones porque tenĂa demasiados a mano. De todos modos, siempre podrĂa cortarlos y congelarlos para obtener un batido, pero estaban al alcance de la mano y combinaban perfectamente con los arándanos.
¡SĂłlo mira esa belleza! Estaba tan emocionada de probarlo y el pastel no me decepcionĂł. Estaba tan hĂşmedo y se mantuvo firme, incluso con toda la fruta cocida. Cuando al principio pensĂ© que podrĂa estar empapado, se mantuvo perfectamente y tenĂa el sabor perfecto con la cáscara de naranja.
Por lo tanto, para que quede claro, deje que los dos huevos descansen a temperatura ambiente durante 30 minutos. Engrase un molde para hornear redondo de 9 1/2 «con aceite en aerosol para cocinar.
En un tazón pequeño tamice la harina de trigo integral, el polvo de hornear y el jengibre. Agrega la ralladura de naranja y reserva.
En un tazón pequeño agregue la mantequilla derretida, el azúcar morena y el agua. Revuelva para mezclar y esparcir en el fondo de la bandeja para hornear. Arregle los melocotones en rodajas y cúbralos con arándanos, póngalos a un lado.
Fue divertido crear un patrón con las rodajas de durazno. Tuve que imaginar que esto iba a ser volteado y metido los arándanos por todos lados para terminar.
En un tazĂłn, batir las claras de huevo hasta que se formen picos suaves. Poco a poco agregue el azĂşcar hasta que se formen picos rĂgidos. Dejar de lado.
Precaliente el horno a 350 ° F.
En un tazĂłn grande, mezcle la mantequilla ablandada por un minuto y luego agregue el azĂşcar restante y la vainilla. Alternativamente, agregue la mezcla de harina y la leche batiendo juntos hasta que se mezclen.
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Con cuidado y con una espátula, doble la mezcla de clara de huevo en la masa. Trabaja con cuidado y extiende esta mezcla sobre la fruta y hacia los bordes en una bandeja para hornear.
Hornee por 35 minutos o hasta que un palillo de dientes salga limpio de la mezcla.
Retire del horno, deje que se enfrĂe durante 5 minutos sobre una rejilla de alambre. Afloja los bordes pasando un cuchillo por los bordes. Invierta el pastel en un plato para servir.
Puede parecer un poco intimidante hacerlo, pero tenga a mano su plato de servir o su plato de pastel, y si usa papel en el horno o una toalla, agarre los lados del molde y el plato de servicio e inviértalo rápidamente. Hice tapping varias veces en el mostrador para asegurar que la fruta del fondo ahora saliera del molde y quedara perfectamente en el pastel invertido.
Lentamente, saquĂ© el molde para hornear y listo, ¡se veĂa muy bien para mĂ!
Deje que se enfrĂe un poco para reafirmar la cobertura de la fruta y cortarla en rodajas.
Estaba sĂşper emocionado de que esto saliera ya que lo habĂa imaginado y el sabor era dulce y agrio al mismo tiempo. El pastel en sĂ se mantuvo sobre la fruta que lo saturĂł y el trigo le dio una textura dentuda y me hizo una feliz campista.
Saber que provenĂa de un libro de cocina para diabĂ©ticos lo hacĂa aĂşn más agradable, sin ninguna culpa. Si te gusta este, echa un vistazo a mi Pastel de limĂłn con romero . ¡Disfruta!
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Pastel al revés de Blueberry Peach
Este es un pastel celestial e impresionante Blueberry Peach Upside-Down porque está hecho a la medida del diabético. Es bajo en azúcar y está hecho con trigo integral, claras de huevo y habla de humedad y luz. Adaptado de Recetas para diabéticos de Better Home and Gardens.
Prep Time
10
mins
Cook Time
35
mins
Tiempo total
45
mins
Curso:
Postre
Cuisine:
Porciones:
12
CalorĂas:
158
kcal
Autor:
Kevin está cocinando
Ingredientes
- 2
claras de huevo - 1 1/3
tazasharina de trigo integral - 2
tsp
levadura en polvo - 2
tsp
cáscara de naranja - 1/2
tsp
jengibre molido - 3
tbspazĂşcar morena - 2
tbsp
butter melted - 1
tbsp
water - 1
melocotĂłn grande
pelado y cortado - 1
cup
< span class = "wprm-recipe-ingredients-name"> blueberries - 1/2
taza
azĂşcarseparados - 1/4
cup
butter
suavizado - 1
tsp
vanilla - 2/3
cup
leche de almendras
Instrucciones
-
Permita que los huevos descansen a temperatura ambiente durante 30 minutos. Engrase un molde para hornear redondo de 9 1/2 «con spray para cocinar.
-
En un tazón pequeño tamice la harina de trigo integral, el polvo de hornear y el jengibre. Agregue la cáscara de naranja y déjela a un lado.
-
En una En un tazón pequeño, agregue la mantequilla derretida, el azúcar moreno y el agua. Revuelva para mezclar y esparcir sobre el fondo de la bandeja para hornear. Arregle los duraznos en rodajas y cúbralos con arándanos, a un lado.
-
En un bol batir las claras de huevo en alto hasta que estĂ© suave forma de picos. Agregue gradualmente el azĂşcar hasta que se formen picos rĂgidos. Ponga a un lado.
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Precaliente el horno a 350 ° F. En un tazón grande, mezcle la mantequilla ablandada por un minuto y luego agregue el azúcar restante y la vainilla. Alternativamente, agregue la mezcla de harina y la leche batiendo juntos hasta que estén combinados. Con cuidado y con una espátula, doble la mezcla de clara de huevo en la masa. Trabaje con cuidado y extienda esta mezcla sobre la fruta y hacia los bordes en una bandeja para hornear.
- < div class = "wprm-recipe-instruction-text" style = "margin-bottom: 5px"> Hornee por 35 minutos o hasta que un palillo de dientes salga limpio de la masa. Retirar del horno, dejar enfriar durante 5 minutos sobre una rejilla de alambre. Afloja los bordes pasando un cuchillo por los bordes. Invierta el pastel en un plato
Permita que se enfrĂe un poco para reafirmar la cobertura de la fruta y cortarla en rodajas.
NutriciĂłn
CalorĂas:
kcal
|
Carbohidratos:
24
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
6
g
|
Grasa saturada:
3
g
|
Colesterol:
15
mg
|
Sodio:
79
mg
|
Potassium:
177
mg
|
Fibra:
1
g
|
Sugar:
13
g
|
Vitamina A:
4.5
%
|
Vitamina C:
3
%
|
Calcio:
6.1
%
|
Hierro:
3.5
%
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