šPanquĆ© Saludable de Avena con Manzanaš
šPanquĆ© Saludable de Avena con Manzanaš
Ingredientes de šPanquĆ© Saludable de Avena con Manzanaš
2 manzanas (en cubos)
2 tazas de avena molida (o harina de avena)
2 huevos
1/2 taza de yogurt natural o griego sin azĆŗcar
1/4 taza de miel de abeja
1/4 taza de aceite de coco o vegetal
1 cdita de royal para hornear
1 cdita de canela
1 cdita de vainilla
1 pequeƱa cantidad de sal
(Opcional) 1/4 taza de nueces o pasas (opcional)
š©āš³ Preparación:
1. Agregar todos los ingredientes a la licuadora
Coloca primero los ingredientes lĆquidos: yogurt, huevos, aceite, miel, vainilla. Luego agrega avena, manzanas, canela, royal para hornear y sal.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Verter en molde
Vierte la mezcla en un molde para panquƩ previamente engrasado. Si deseas, agrega nueces o pasas y revuelve ligeramente con una espƔtula.
3. Hornear
Hornea a 180 °C durante 40ā45 minutos o hasta que al insertar un palillo, Ć©ste salga limpio.
4. Enfriar y servir
Deja enfriar al menos 15 minutos antes de desmoldar. Puedes decorar con rebanadas de manzana horneada encima si gustas.
Y a disfrutar š
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