šŸŽPanquĆ© Saludable de Avena con ManzanašŸŽ

šŸ“… 22/04/2026

šŸŽPanquĆ© Saludable de Avena con ManzanašŸŽ

Ingredientes de šŸŽPanquĆ© Saludable de Avena con ManzanašŸŽ

2 manzanas (en cubos)

2 tazas de avena molida (o harina de avena)

2 huevos

1/2 taza de yogurt natural o griego sin azĆŗcar

1/4 taza de miel de abeja

1/4 taza de aceite de coco o vegetal

1 cdita de royal para hornear

1 cdita de canela

1 cdita de vainilla

1 pequeƱa cantidad de sal

(Opcional) 1/4 taza de nueces o pasas (opcional)

šŸ‘©ā€šŸ³ Preparación:

1. Agregar todos los ingredientes a la licuadora

Coloca primero los ingredientes lĆ­quidos: yogurt, huevos, aceite, miel, vainilla. Luego agrega avena, manzanas, canela, royal para hornear y sal.

Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

2. Verter en molde

Vierte la mezcla en un molde para panquƩ previamente engrasado. Si deseas, agrega nueces o pasas y revuelve ligeramente con una espƔtula.

3. Hornear

Hornea a 180 °C durante 40–45 minutos o hasta que al insertar un palillo, Ć©ste salga limpio.

4. Enfriar y servir

Deja enfriar al menos 15 minutos antes de desmoldar. Puedes decorar con rebanadas de manzana horneada encima si gustas.

Y a disfrutar šŸŽ

#SinHarinas #saludableyfeliz #RecetasEnLicuadora

šŸŽPanquĆ© Saludable de Avena con ManzanašŸŽ
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