6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

1. Omelette caprese (tomate, queso y orégano)

Ingredientes de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

2 huevos

1 pizca de sal y pimienta

4 rodajas de tomate

2 a 3 rodajas de queso mozzarella

Orégano seco al gusto

Preparación de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

Prepara la base del omelette y cuando esté casi listo

coloca las rodajas de queso y tomate espolvorea orégano y dobla el omelette.

Cocina 1 minuto más para fundir el queso.

2. Omelette de brócoli y queso mozzarella

Ingredientes de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

2 huevos

1 pizca de sal

1 pizca de pimienta

1/4 taza de brócoli cocidos al vapor

3 a 4 rodajas de queso mozzarella o 2 cdas de mozzarella rallada

Preparación de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

Bate los huevos con sal y pimienta hasta espumar.

Cocina en sartén antiadherente a fuego medio con unas gotas de aceite.

Cuando esté casi cocido, agrega el queso y el brócoli.

Dobla y cocina un minuto más hasta derretir el queso.

3. Omelette con queso y pepino fresco

Ingredientes de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

2 huevos

Sal y pimienta al gusto

2 cdas de queso cremoso (tipo ricotta, cottage o mozzarella rallada)

4 a 6 rodajas finas de pepino

Cebollin o perejil picado

Preparación de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

Bate los huevos con sal y pimienta hasta espumar.

Cocina en sartén antiadherente a fuego medio con unas gotas de aceite.

Cuando esté casi cocido añade el queso

Dobla con cuidado y decora con cebollino picado.

Cocina 1 minuto más para fundir el queso.

Sirva con rodajas de pepino organico

4. Omelette de espinaca y palta (aguacate)

Ingredientes de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

2 huevos

Sal y pimienta

1/2 taza de espinaca cocida y escurrida

1/2 palta en rodajas

Unas hojas de rúcula o lechuga (opcional para acompañar)

Preparación de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

Bate los huevos con sal y pimienta hasta espumar.

Cocina en sartén antiadherente a fuego medio con unas gotas de aceite.

Cuando esté casi cocido rellena con espinaca dobla con cuidado y cocina 1 minuto más

Sirve con rúcula y rodajas de palta

5. Omelette de brócoli, tomate y palta

Ingredientes de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

2 huevos

1 pizca de sal

3 a 4 floretes de brócoli y coliflor al vapor

3 rodajas de tomate

3 rodajas de palta

Preparación de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

Prepara el omelette base.

Rellena con brócoli, coliflor, tomate y palta en capas.

Sirva con rodajas de tomate

6. Omelette de jamón, brócoli y bolitas de queso

Ingredientes de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

2 huevos

Sal y pimienta

3 a 4 floretes de brócoli al vapor

Jamón en cubos pequeños al gusto

Bolitas de queso (pueden ser tipo mozzarella fritas o al horno)

Preparación de 6 RECETAS FÁCILES DE OMELETTES PARA TU DIETA 😋

Saltea el jamón en una sartén aparte y reserva.

Prepara la base del omelette y cuando esté casi listo, coloca el jamón y brócoli dentro.

Sirve acompañado de bolitas de queso crujientes (opcional: horneadas o fritas

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